來月經(jīng)是可以吃當歸的。女性月經(jīng)期間對飲食沒有特別的要求,注意避免辛辣刺激生冷即可。當歸含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),礦物質(zhì)等,對女性有非常好的保健作用。月經(jīng)是指卵巢受下丘腦垂體控制而出現(xiàn)周期性的激素波動,導致子宮內(nèi)膜周期性的剝脫出血。正常月經(jīng)的來潮,標志女性生殖健康的成熟。月經(jīng)期一般28到30天左右,經(jīng)期5-7天,月經(jīng)量一般5-80毫升,倘若超過80毫升則為月經(jīng)過多。月經(jīng)期應注意避免同房,以免引起經(jīng)血逆流。經(jīng)血逆流容易引起子宮內(nèi)膜逆流至盆腔,而導致子宮內(nèi)膜異位癥,從而引起痛經(jīng),甚至性交痛、不孕。