女孩宮寒怎么調(diào)理
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女孩宮寒怎么調(diào)理
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
然后飲食上的話，我們可以多吃一些偏熱的食物，像姜，其實(shí)姜是很好的一個(gè)食物，它可以溫中散寒，所以我們可以吃姜，然后平時(shí)要對(duì)于一些宮寒的人，我們也可以用姜來(lái)艾灸，灸肚臍，把姜放在肚臍這個(gè)地方，切成小片放在肚臍這兒，然后隔著姜來(lái)進(jìn)行艾灸，這樣都可以改善宮寒。尤其像夏天，雖然天很熱，這時(shí)候我們不要穿這種露臍裝，因?yàn)檫@個(gè)小腹部，尤其肚臍這塊很怕著涼的，如果您這時(shí)候太適食一些寒涼的東西就可能會(huì)導(dǎo)致宮寒。然后再一個(gè)就是飲食上來(lái)說(shuō)，不要吃一些寒涼的食物，像冷飲，或者是像有一些偏寒的食物，像梨，這些都是偏寒的。
