膝蓋關(guān)節(jié)疼痛吃什么食物
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膝蓋關(guān)節(jié)疼痛吃什么食物
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
膝蓋關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛的臨床癥狀，在積極進(jìn)行正規(guī)治療的同時(shí)，飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整也非常關(guān)鍵，可以多吃蛋白質(zhì)以及鈣含量比較高的食物，比如蛋類、豆制品以及骨頭湯、牛奶等。也可以吃清淡的食物，吃新鮮的蔬菜、水果，比如蘋果、獼猴桃、菠菜等進(jìn)行綜合調(diào)理，同時(shí)多曬太陽以加速人體對(duì)鈣的吸收，讓疼痛的癥狀逐漸緩解。而且要配合正規(guī)治療，積極進(jìn)行對(duì)癥治療。但是在飲食方面不可以吃辛辣刺激性、油膩的食物，否則可能會(huì)導(dǎo)致疼痛癥狀加重，甚至可能引起過敏。
