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如何預(yù)防強(qiáng)制性脊柱炎

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如何預(yù)防強(qiáng)制性脊柱炎

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李峰
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
強(qiáng)直性脊柱炎預(yù)防:強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防,實(shí)際上來(lái)講,達(dá)到完全預(yù)防是不大現(xiàn)實(shí)的。但是養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣是可以有效提升自身免疫力的,對(duì)預(yù)防各種疾病都會(huì)有作用,所以大家可以在生活中注意做好身體的保暖措施,避免使身體受到風(fēng)寒的侵犯,另外要多做有氧運(yùn)動(dòng),最好能保持規(guī)律的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。嬰兒期從穿衣吃飯到外出活動(dòng)都要重視,避免感染不要亂吃不潔的食物,不能暴飲暴食,少喝飲料,飲食上要規(guī)律營(yíng)養(yǎng)均衡,青少年期除了飲食以外還需要注意勞逸結(jié)合,起居規(guī)律,不熬夜,避免受涼等。

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