經(jīng)期失眠怎么回事
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經(jīng)期失眠怎么回事
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
對(duì)于經(jīng)期失眠患者，對(duì)激素變化比較敏感，認(rèn)為經(jīng)期失眠多是由患者體質(zhì)所致，有抵抗力弱等等，那么具體如下：1.肝火旺體質(zhì)的患者，經(jīng)常是易怒，易急躁，易長(zhǎng)痘痘，口干，口苦，經(jīng)期數(shù)天開始失眠，還有就是月經(jīng)來潮或者是順暢以后，失眠癥狀就可消失。2.氣血弱體質(zhì)的患者，平時(shí)是易疲乏無力，面色蒼白，脾胃功能弱，但是月經(jīng)前不失眠，因?yàn)樵陆?jīng)來潮或者是經(jīng)量多以后，氣血更虛，陰血下行以后體質(zhì)發(fā)生了輕微的變化，比如說陰血不足，引起了入睡困難，睡眠較淺或者是易醒的癥狀。對(duì)于這種患者的話，我們就是可以采用食物療法，平常吃一些補(bǔ)氣血的一些食物，可以用紅棗熬紅棗粥，紅棗姜糖水等等，對(duì)于經(jīng)期失眠患者是比較好的，是有一定的療效的。
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