氣血不足腎陰虛可以通過飲食和藥物進(jìn)行調(diào)理。腎虛的人多食用桑葚、枸杞子、山藥、冬瓜、薏仁等具有一定的補(bǔ)腎功效。如果出現(xiàn)了氣血虛的情況,建議多食用紅棗、黑木耳、雞肉等具有補(bǔ)氣血作用的食品。還應(yīng)該加強(qiáng)身體的運(yùn)動(dòng)。腎虛通常分為腎氣虛、腎陽虛和腎陰虛。如果出現(xiàn)了腎氣虛,可以口服人參胡桃湯、大補(bǔ)元煎等。腎陽虛的人可以口服右歸丸或金匱腎氣丸。腎陰虛的人可以口服大補(bǔ)陰丸、六味地黃丸、左歸丸等,也能起到一定的調(diào)理作用。