懷孕吃土豆對胎兒是有一定好處的,土豆中含有鉀、鈣、鎂、磷、硫等礦物質(zhì)和大量的膳食纖維,能夠促進胎兒大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,其中含有豐富的維生素A、維生素C和蛋白質(zhì),能夠提高機體的免疫力,對于胎兒的健康生長都是很有幫助的。但是土豆中含有豐富淀粉,患有糖尿病的孕婦最好避免吃土豆,而身體正常的孕婦吃土豆也不要吃得太多,以免吃得太多導致腹脹,出現(xiàn)上腹部不適,也會導致胎兒的營養(yǎng)過剩,而且吃土豆的時候注意不能吃發(fā)芽的、變綠的、久放的土豆,以免發(fā)生食物中毒。孕婦懷孕期間要做到營養(yǎng)的搭配平衡,要多吃蔬菜、水果,保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量,比如肉、蛋、奶一定要多吃一些,主食不要吃得太多,富含淀粉的東西也要盡量控制。