通常情況下,如果想要了解自己的眼睛優(yōu)眼視野度數(shù),可以通過視力檢查、裂隙燈顯微鏡檢查等方式進(jìn)行計算。具體分析如下:1.視力檢查:視力是指視網(wǎng)膜分辨影像的能力,一般分為遠(yuǎn)視力和近視力兩種類型,在日常生活中可以使用標(biāo)準(zhǔn)對數(shù)視力表或國際標(biāo)準(zhǔn)視力表來測量。2.裂隙燈顯微鏡檢查:該方法是眼科常用的一種光學(xué)儀器,能夠觀察到眼球內(nèi)部的情況,并且還可以判斷出是否存在屈光不正的現(xiàn)象。在臨床上主要用于診斷眼部疾病以及輔助治療眼部疾病等作用。3.其他方式:除此之外,患者也可以通過驗光的方式進(jìn)行檢測,根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)佩戴合適的眼鏡矯正視力,從而改善近視等情況。建議平時注意保護(hù)好眼睛,避免長時間看手機(jī)或者電腦,以免導(dǎo)致眼睛過度疲勞而出現(xiàn)不適癥狀。若發(fā)現(xiàn)有異常情況時應(yīng)及時就醫(yī)診治,以免延誤病情。