乳房神經(jīng)纖維瘤可以通過避免不良生活習(xí)慣、注意飲食調(diào)理等方式預(yù)防,也可以通過定期體檢的方式進行預(yù)防。一、避免不良生活習(xí)慣如果長期熬夜或者精神壓力過大,可能會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),從而誘發(fā)該疾病。因此要保持良好的作息習(xí)慣,不要長時間熬夜,也要學(xué)會釋放壓力,可以多聽一些舒緩的音樂,能夠緩解緊張的情緒。二、注意飲食調(diào)理在日常生活中要注意合理膳食,適當(dāng)吃新鮮的水果和蔬菜以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,比如蘋果、香蕉、牛奶等,能夠補充身體所需要的營養(yǎng)成分,有利于身體健康,在一定程度上也能夠減少該疾病的出現(xiàn)。三、定期體檢建議每年都要到醫(yī)院做一次全面的身體檢查,及時了解自身的健康狀況,如果發(fā)現(xiàn)異常情況,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進行針對性治療,以免延誤病情。除此之外,還可以通過接種疫苗、增強免疫力等方式來預(yù)防。