長痛風石的地方一般在耳廓、跖趾關(guān)節(jié)等處。痛風是一種嘌呤代謝紊亂或尿酸排泄障礙所致的異質(zhì)性疾病。一、常見部位1.耳廓:如果患者長期處于高尿酸血癥的狀態(tài)下,可能會導致尿酸鹽結(jié)晶沉積于耳廓軟骨內(nèi),從而形成痛風石。2.跖趾關(guān)節(jié):由于該部位是痛風發(fā)作時最常受累的關(guān)節(jié)之一,因此也是最容易出現(xiàn)痛風石的部位。二、注意事項建議患者平時要注意飲食健康,避免吃高嘌呤的食物,比如動物肝臟、海鮮等。同時還要注意休息,保證充足的睡眠時間,避免熬夜。另外,在日常生活中要適當運動鍛煉,能夠促進機體的新陳代謝,有利于病情恢復。如果患者的癥狀比較嚴重,還需要及時到正規(guī)醫(yī)院就診,并積極配合醫(yī)生治療,以免延誤病情。