通常情況下,如果已經(jīng)成功戒奶1個(gè)月左右的時(shí)間,則不建議再繼續(xù)給寶寶喂母乳。此時(shí)可以考慮適當(dāng)添加輔食,并且注意飲食均衡。在哺乳期時(shí),女性體內(nèi)會(huì)分泌大量的泌乳素和雌激素等物質(zhì)來(lái)促進(jìn)乳腺管擴(kuò)張、增加乳汁量,在此期間一般需要持續(xù)2-3年時(shí)間才能逐漸停止。在進(jìn)行斷奶的過(guò)程中,可能會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛以及腫塊等癥狀,甚至還會(huì)伴有發(fā)熱的情況發(fā)生。而上述癥狀多屬于正常的生理現(xiàn)象,不需要過(guò)分擔(dān)心或特殊治療,隨著身體慢慢恢復(fù)以后,不適的癥狀也會(huì)得到緩解。但是在此過(guò)程中一定要避免用手去擠壓或者是揉搓,以免導(dǎo)致局部感染的發(fā)生。日常生活中也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保證充足的睡眠時(shí)間,盡量減少長(zhǎng)時(shí)間熬夜的現(xiàn)象。同時(shí)還要多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,比如雞蛋、牛奶及瘦肉等,能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分,也可以增強(qiáng)自身免疫力,有利于身體健康。