手部肌肉有很多,名稱通常有尺側(cè)腕屈肌、指深屈肌、橈側(cè)腕屈肌、掌長(zhǎng)肌、魚際肌等。1、尺側(cè)腕屈肌:主要位于手掌尺側(cè),由尺側(cè)腕屈肌、尺側(cè)副韌帶組成,可以起到屈曲手指作用。2、指深屈肌:位于手指深部,是由指淺屈肌、深筋膜組成,主要的作用是伸直手指。3、橈側(cè)腕屈肌:起于腕關(guān)節(jié)橈側(cè),是由橈側(cè)腕屈肌、橈側(cè)副韌帶組成,能起到背伸手指作用。4、掌長(zhǎng)?。浩鹩谕箨P(guān)節(jié)掌側(cè)部位,由掌腱膜、掌腱膜淺層及下層的纖維層組成,主要作用是背伸手指。5、魚際肌:主要起于手掌內(nèi)側(cè)部位,由拇對(duì)掌肌、拇短屈肌、拇短展肌組成,能夠起到對(duì)指、對(duì)掌等作用。日常生活中應(yīng)注意保護(hù)好雙手,讓手部有足夠的休息時(shí)間,避免過(guò)度勞累,不能長(zhǎng)期做重體力勞動(dòng),以免手部肌肉勞損,出現(xiàn)疼痛、酸脹等癥狀。如出現(xiàn)不適癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)治療,以免延誤病情。