鈣質對人體來說較為重要,但并不是越多越好,會對身體造成一定的損傷,那么有人會好奇補鈣補多了會怎樣。過量的鈣質會對消化系統(tǒng)造成不良的影響。如果攝入過多的鈣質,很有可能會引起便秘,出現(xiàn)腹脹、惡心、嘔吐等癥狀,長期服用還會引起胃炎、胃潰瘍等癥狀。如果補充過多的鈣質不能被吸收,又食用了草酸類的食品,很有可能會引起體內的結石,所以要根據(jù)自己的情況適當?shù)氖褂?,不要大劑量的使用。如果攝入過多的鈣質,就有可能引起高鈣血癥,出現(xiàn)疲倦無力、精神不集中、失眠、抑郁等一系列的癥狀。了解了補鈣補多了會怎樣,患者需要適度補鈣,避免對身體造成損傷。