月經(jīng)后頭疼惡心怎么辦
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月經(jīng)后頭疼惡心怎么辦
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臧金萍 鄭州人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
女性在月經(jīng)來(lái)潮期間出現(xiàn)頭痛惡心的現(xiàn)象，有可能是激素水平波動(dòng)過(guò)大，造成的血管痙攣。出現(xiàn)這些癥狀時(shí)，建議養(yǎng)成良好的飲食作息習(xí)慣，避免熬夜，保證充足的睡眠，這可以減輕緊張的情緒，從而緩解頭痛惡心等不適癥狀。并且在經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨菈K、巧克力等甜食，來(lái)緩解這種癥狀，必要時(shí)也可以進(jìn)行局部的針灸、按摩、理療。
