您這屬于痛經(jīng)的范疇,是一個(gè)普遍現(xiàn)象,是婦科病人最常見(jiàn)的癥狀之一。如果不嚴(yán)重的不建議吃止痛藥,可以在月經(jīng)來(lái)臨之前喝點(diǎn)紅糖姜湯水,這樣就可以緩解痛經(jīng)的癥狀,如果疼痛十分嚴(yán)重的話,可以服用一些止痛片就行。平時(shí)要注意在要來(lái)的時(shí)候盡量不要碰冷水,別吃太涼的東西,還有不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)尤其是需要收縮腹肌的運(yùn)動(dòng),不然痛經(jīng)的癥狀會(huì)加重的!