想要快速調(diào)理宮寒,順利懷孕,首先在飲食上要多吃一些溫?zé)岬氖澄?,如紅糖姜水,牛肉,羊肉等都能夠起到驅(qū)寒暖宮的作用。在中醫(yī)上來說,宮寒大多是由于腎虛所導(dǎo)致的,可以吃一些中成藥,比如暖宮丸,溫經(jīng)丸等,也可以去醫(yī)院做艾灸溫經(jīng)治療,平時(shí)要注意保暖,尤其是腹部的保暖,避免吃生冷寒涼的食物。另外,有宮寒的女性還要加強(qiáng)自身鍛煉,這樣可以起到輔助治療宮寒的作用,宮寒的女性懷孕是比較困難的,如果想要懷孕,要堅(jiān)持鍛煉身體,可以多做一些有氧運(yùn)動(dòng)。