月經(jīng)不調(diào)量少,月經(jīng)初潮的少女月經(jīng)量少,可能會是子宮發(fā)育不全致使,如果長期的月經(jīng)量少,或者一向正常的月經(jīng)量突然增加,可能會是由于激素排泄異常,無絕經(jīng)月經(jīng)或者子宮發(fā)育不良致使。平時留意營養(yǎng)均衡,蔬菜、水果、雞蛋、瘦肉等均要平衡攝入,不吃生冷食物。特別是月經(jīng)期間,不要過度節(jié)食節(jié)食,要留意慣良好的作息習(xí)慣,防止過度操勞,防止加班,防止精神壓力過大,始終保持心情愉悅,也堪用中醫(yī)療法調(diào)養(yǎng)。