壯陽變粗變大的魚類有:1、三文魚,含有大量的蛋白質(zhì)和脂肪酸,能夠抑制皮質(zhì)醇,當(dāng)皮質(zhì)醇含量下降時(shí),就能增加睪丸酮素的含量,不僅對(duì)腎臟有好處,還能達(dá)到壯陽的作用;2、草魚,含有磷、鋅等營(yíng)養(yǎng)元素,鋅可以提高精子質(zhì)量,是男性不可缺少的重要元素,所以無論是壯陽還是助孕,效果都十分不錯(cuò);3、泥鰍,具有滋補(bǔ)強(qiáng)身、養(yǎng)腎生精的作用,含有了賴氨酸成分,能促進(jìn)精子形成,是壯陽補(bǔ)腎的佳品。