坐月子保養(yǎng)月子里如何保養(yǎng)皮膚身材乳房
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坐月子保養(yǎng)月子里如何保養(yǎng)皮膚身材乳房
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于秀梅 聊城市中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
坐月子期間保養(yǎng)乳房要正確的采取方式來進(jìn)行哺乳，防止乳汁淤積而影響乳房健康，要堅持穿內(nèi)衣，要根據(jù)乳房的大小選擇合適的尺碼，同時要對乳房的衛(wèi)生護(hù)理措施，經(jīng)常用溫水對乳房進(jìn)行清洗，勤換內(nèi)衣內(nèi)褲，避免吃辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。
