月經(jīng)期間可以做運(yùn)動(dòng)么
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月經(jīng)期間可以做運(yùn)動(dòng)么
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劉奇英 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
女性在月經(jīng)期間是不可以做劇烈運(yùn)動(dòng)的，當(dāng)中女性在月經(jīng)期間的時(shí)候，身體會比如說虛弱，有許多的女性還會再次出現(xiàn)許多不舒服的癥狀，在這樣時(shí)候如果做劇烈的活動(dòng)往往會致使女性的身體更加的疲累。指導(dǎo)建議女性在月經(jīng)期間的時(shí)候，要留意多歇息，留意防寒，留意多吃溫補(bǔ)的食物。
