女生月經(jīng)期間能吃柿子嗎
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女生月經(jīng)期間能吃柿子嗎
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王青 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
嚴(yán)格來(lái)講，女性在月經(jīng)期間最好不要吃柿子，其味甘，寒且微澀，含有豐富的胡蘿卜素、核黃素、維生素等微量元素，歸肺、脾、胃、大腸經(jīng)，屬?zèng)鲂?，有涼血、止血的作用，因此不建議在經(jīng)期食用。另外，月經(jīng)期也不要多吃熱性的食物，除了桂圓，榴蓮，牛羊肉等，可能增加月經(jīng)量，中醫(yī)認(rèn)為寒邪主收引其性凝滯，過(guò)食寒涼的食物會(huì)造成經(jīng)血排出不暢，引發(fā)痛經(jīng)，月經(jīng)過(guò)少，甚至閉經(jīng)等，也不宜吃太多熱性的食物，熱性炎上，易傷風(fēng)動(dòng)血，故經(jīng)期食用熱性的食物也可能會(huì)使經(jīng)量增多，經(jīng)期延長(zhǎng)。但是糖尿病患者要慎用，還有部分甲狀腺疾病患者要慎用，如橋本氏甲狀腺炎及甲亢，因?yàn)檫@些甲狀腺疾病屬于自身免疫性的疾病，如果食用過(guò)量的碘元素，容易導(dǎo)致甲狀腺功能的破壞。
