月經(jīng)不調(diào)了該怎么辦
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月經(jīng)不調(diào)了該怎么辦
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
如果已經(jīng)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)了的話(huà)，首先要觀察一下您的月經(jīng)周期不調(diào)到什么程度，比如說(shuō)月經(jīng)提前或者月經(jīng)錯(cuò)后僅僅是三四天、四五天，那么還可以接著繼續(xù)觀察，生活上要注意作息規(guī)律，飲食上不要吃生冷寒涼的東西，尤其是月經(jīng)期的話(huà)不能吃太涼的、太辛辣刺激的、不能過(guò)于疲憊、過(guò)于勞累，有些女性月經(jīng)期間還出去遠(yuǎn)足、游泳、爬山、涉水，這些都不建議，還有月經(jīng)過(guò)后要及時(shí)的去婦科做一些相應(yīng)的檢查。如果月經(jīng)的周期超過(guò)了錯(cuò)后，或者提前超過(guò)了一周以上，那么往往就建議您到婦科去做相應(yīng)的檢查，查一查子宮卵巢的情況，查查婦科內(nèi)分泌的情況。如果經(jīng)過(guò)自我的調(diào)理還沒(méi)有緩解的話(huà)，往往就有內(nèi)部的一些其他的原因了，這些就需要尋求醫(yī)生的幫助來(lái)進(jìn)行干預(yù)。
