排卵期可以通過監(jiān)測體溫、宮頸黏液檢查、月經(jīng)周期推測、彩超監(jiān)測排卵等方法來獲得。一般如果月經(jīng)周期規(guī)律,28-30天左右來一次月經(jīng),可以通過月經(jīng)周期來推測。排卵日一般是下次月經(jīng)來血前第14天,排卵日前后4-5天之內(nèi)同房容易懷孕,這個時間段就屬于懷孕排卵期。一般在這個時間以外的時間同房不容易懷孕,就稱之為安全期,安全期內(nèi)同房可以達到避孕的效果。但是有時候排卵也會受到性生活、情緒、環(huán)境、使用避孕藥等因素發(fā)生提前或錯后排卵,有時候還會有額外排卵,但是這些情況發(fā)生的幾率比較小。