來月經(jīng)的時候,如果出現(xiàn)腹痛,可以用下列方法緩解:第一,可以按摩足三里穴來緩解腹痛的癥狀。第二,就是可以喝熱水,也能緩解腹痛的癥狀,因為熱水進(jìn)入身體當(dāng)中之后,能促進(jìn)血液循環(huán)。第三,就建議做下腹部的熱敷,比如用熱水袋或者是用物理治療方法,比如用遠(yuǎn)紅外線燈照射下腹部,局部也能緩解腹痛癥狀的發(fā)生。另外,在來月經(jīng)的時候,如果用上述方法都不能緩解腹痛??梢钥紤]口服藥物進(jìn)行緩解,比如可以吃田七痛經(jīng)膠囊,也可以吃止痛藥,還可以吃丹莪婦康煎膏都能緩解這種來月經(jīng)時下腹部疼痛的癥狀,在月經(jīng)期的時候要注意保暖,否則寒冷的刺激也能導(dǎo)致腹痛。