每天吃一個煮雞蛋好嗎
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每天吃一個煮雞蛋好嗎
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
在日常生活中每天吃一個煮雞蛋，對于身體的蛋白質(zhì)和微量元素，膽固醇等都有良好的補(bǔ)益和調(diào)理補(bǔ)益作用，所以在日常生活中可以適當(dāng)飲食煮雞蛋進(jìn)行調(diào)整身體，另外積極通過均衡飲食和蛋白質(zhì)的攝入量進(jìn)行調(diào)整，身體的健康營養(yǎng)補(bǔ)充，調(diào)整身體。
