出現(xiàn)了股骨頭壞死在進(jìn)行系統(tǒng)規(guī)范的診療基礎(chǔ)上,要加強(qiáng)對髖關(guān)節(jié)的保養(yǎng),可以延緩疾病的進(jìn)展。就是要減少髖關(guān)節(jié)的負(fù)荷,要通過控制體重,減輕髖關(guān)節(jié)的負(fù)荷,在站立行走的時(shí)候可以拄拐杖來輔助。日常不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),尤其是跑、跳等劇烈運(yùn)動(dòng),同時(shí)要避免頻繁地上下樓梯,登山等活動(dòng),也不要長時(shí)間站立、行走。在飲食中可以適度增加一些鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素的攝入,來保證骨代謝,能夠保證良好的身體狀態(tài)。再次,就是在日常的體育鍛煉方面,可以采取游泳或者是在床上進(jìn)行不負(fù)重的功能訓(xùn)練,從而保持良好的運(yùn)動(dòng)功能。就是在使用藥物時(shí)一定要詳細(xì)參看使用說明書,避免由于藥物的不良反應(yīng)導(dǎo)致股骨頭壞死的進(jìn)一步加重,同時(shí)要戒除不良的嗜好,比如吸煙、喝酒、熬夜等。