懷孕30周便秘該怎么處理
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懷孕30周便秘該怎么處理
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
大便不暢往往是大便干結(jié)引起,病人往往有便秘病史,一般而言,須到醫(yī)院作結(jié)腸檢查,排除消化道器質(zhì)性病變,若為功能性改變,則需要改變飲食習(xí)慣,輔以食物療法進(jìn)行糾正,如若無(wú)明顯改善,可考慮藥物治療.自己平時(shí)注意：1.養(yǎng)成每天固定時(shí)間上廁所的習(xí)慣。2.保持愉快的心情。3.攝取足夠的水分。4.采高纖維飲食（指每日粗纖維）。富含纖維質(zhì)的食物包括：未加工的豆類，如黃豆、紅豆、綠豆、芹菜、竹筍、桃子、黑棗等蔬果;全谷類及其制品，如燕麥、玉米、糙米、全麥面包。
