芹菜富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、B族維生素、鈣、鐵、磷、膳食纖維等多種營養(yǎng)物質(zhì),月經(jīng)期間吃芹菜可以補(bǔ)充這些營養(yǎng),并可潤腸通便、增強(qiáng)免疫力,對經(jīng)期女性有一定好處。但芹菜甘涼,屬于寒性食物,經(jīng)期女性不宜大量食用,以免造成宮內(nèi)寒涼、血淤氣滯、經(jīng)痛等不適癥狀。芹菜有藥用作用,能治療多種疾病,有安神、調(diào)節(jié)心情、清熱解毒、美白護(hù)膚等作用,并且芹菜中含有豐富的揮發(fā)性芳香油,能促進(jìn)食欲、促進(jìn)血液循環(huán),對經(jīng)期女性有好處。