遺精是正常男性的一種生理現(xiàn)象,正常男性在婚前或者婚后離開(kāi)1-2周出現(xiàn)的遺精,并且遺精后沒(méi)有任何不適,屬于正常的生理現(xiàn)象。如果遺精過(guò)于頻繁,就屬于一種病理現(xiàn)象,這個(gè)時(shí)候應(yīng)該要去正規(guī)醫(yī)院檢查,查明具體原因,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。并且還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不抽煙、喝酒和熬夜。注意防寒,遺精后避免著涼,不要用冷水洗滌,防止寒邪入侵。還要注意飲食習(xí)慣,不吃辛辣、刺激、油膩的食物,不看不良的電影或者圖片。適當(dāng)加強(qiáng)身體鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),保持良好的生活態(tài)度。