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青春期月經(jīng)推遲怎么調(diào)理正常

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青春期月經(jīng)推遲怎么調(diào)理正常

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尹慧
尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
青春期的小女孩，她的月經(jīng)還沒建立正常的規(guī)律，無論提前還是推遲，都屬于正?，F(xiàn)象。因?yàn)樵陆?jīng)周期的調(diào)節(jié)非常復(fù)雜，它受下丘腦、垂體、卵巢的相互依存、相互制約來調(diào)節(jié)。同時還受大腦皮層、外界環(huán)境、精神因素、體液等各方面的影響，青春期的小女孩尚未調(diào)節(jié)好這些方面，所以也沒建立起正常的月經(jīng)周期。她的月經(jīng)失調(diào)現(xiàn)象是正常的，只要沒有器質(zhì)性病變，一般是不會影響的。如果家人不放心，可以去醫(yī)院系統(tǒng)的檢查一下，也可以帶到醫(yī)院中醫(yī)科，請中醫(yī)號脈，看一下是否需要調(diào)理，具體的還以醫(yī)生的醫(yī)囑為準(zhǔn)比較好。

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感冒分為風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒、暑濕感冒、氣虛感冒和陰虛感冒五種類型，每種類型的癥狀和治療方法有所不同。風(fēng)寒感冒表現(xiàn)為惡寒重、發(fā)熱輕，風(fēng)熱感冒則是發(fā)熱重、惡寒輕，暑濕感冒常見于夏季，氣虛感冒多見于體質(zhì)虛弱者，陰虛感冒則伴有口干咽燥等癥狀。針對不同類型，治療方法包括藥物治療、飲食調(diào)理和生活方式調(diào)整。
1、風(fēng)寒感冒：癥狀包括惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭痛、鼻塞流清涕。治療可選用荊防敗毒散或感冒清熱顆粒，飲食上可飲用姜湯，注意保暖，避免受涼。
2、風(fēng)熱感冒：癥狀為發(fā)熱重、惡寒輕、咽喉腫痛、咳嗽痰黃。治療可選用銀翹解毒片或板藍(lán)根顆粒，飲食上可多喝水，食用梨、菊花茶等清熱解毒食物。
3、暑濕感冒：常見于夏季，癥狀包括發(fā)熱、頭重、胸悶、惡心。治療可選用藿香正氣水或十滴水，飲食上可食用綠豆湯、冬瓜湯，避免油膩食物。
4、氣虛感冒：多見于體質(zhì)虛弱者，癥狀為反復(fù)感冒、乏力、自汗。治療可選用玉屏風(fēng)散或補(bǔ)中益氣丸，飲食上可食用山藥、紅棗，增強(qiáng)體質(zhì)。
5、陰虛感冒：癥狀包括口干咽燥、咳嗽少痰、低熱。治療可選用養(yǎng)陰清肺丸或麥味地黃丸，飲食上可食用百合、銀耳，保持室內(nèi)空氣濕潤。
感冒類型不同，治療方法各異。風(fēng)寒感冒需散寒解表，風(fēng)熱感冒需清熱解毒，暑濕感冒需祛暑化濕，氣虛感冒需補(bǔ)氣固表，陰虛感冒需滋陰潤肺。正確識別感冒類型，選擇合適治療方法，有助于快速恢復(fù)健康。日常生活中，注意個人衛(wèi)生，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感冒發(fā)生。