一分鐘見效壯陽的方法有哪些
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問題描述：
聽人說其實有很多小方法能夠壯陽，那么一分鐘見效壯陽的方法有哪些？
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盧成瑜 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
目前并沒有壯陽一分鐘見效的說法，但是壯陽的方法有：1、藥物壯陽：男性群體如果想要實現壯陽的效果，可以通過服用中藥或者西藥，西藥可以選擇西地那非，而中藥可選擇金匱腎氣丸，這些藥物效果都是比較好的。2、運動壯陽：在日常生活當中，建議男性適當的多鍛煉，通過提肛運動以及其他的一些鍛煉的方式，幫助增強盆底肌肉的硬度，具有改善射精延長時間，提高性能力的效果。3、使用印度神油：印度神油當中包含多種中藥材成分，可以刺激男性的生殖器官，放出降低敏感度，從而起到良好的延時以及壯陽效果，但是一般建議要提前半小時左右進行使用。
