孕期去胎毒的方法有哪些
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問(wèn)題描述：
媳婦懷孕四個(gè)多月了，因?yàn)檫@是第一胎，所以我媳婦很注重各種飲食問(wèn)題。為此，她還加入了各種寶媽群去討論孕期需要注意的問(wèn)題。不久前，她從群上了解到胎毒，便想知道孕期去胎毒的方法有哪些?
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于秀梅 聊城市中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
在懷孕期間建議您加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，口服多種微量元素。不要過(guò)度的緊張和焦慮，定期做孕期檢查，可以通過(guò)一些方式來(lái)進(jìn)行鍛煉的，比如孕期的瑜伽鍛煉，去報(bào)一個(gè)培訓(xùn)班來(lái)跟著專門的老師，來(lái)進(jìn)行鍛煉的。平時(shí)不要緊張和焦慮，注意休息和保暖，禁止食用辛辣刺激性食物。
