平時作息要規(guī)律,不能熬夜,對血糖高,血脂高的患者,如果經(jīng)過一段的飲食調(diào)理和生活方式的改變之后,血糖和血脂沒有達到理想的水平,那么這個時候可以配合,口服降血脂和降血糖的藥物,來使血脂血糖控制在合理的范圍之內(nèi)。對于血糖高血脂高的患者,如果升高的水平不是很大的話,那么建議患者可以通過飲食來進行調(diào)理,患者飲食方面一定要注意,不要吃含糖量高的食物,也不能吃含膽固醇高的食物,平時飲食方面,可以多吃一些新鮮的蔬菜,吃一些含糖量少的水果?;颊咂綍r也可以多吃些粗糧,可以適量的運動來控制體重。