對于年輕人來說,腰肌勞損跟骨質(zhì)疏松沒有太大的關(guān)系,當(dāng)骨的質(zhì)量出現(xiàn)問題的時候,骨不能承受腰部的重量,肌肉在它當(dāng)中附著而受到影響,這時候可能會出現(xiàn)肌肉附著點的炎癥和損傷,這種情況更多的是見于長期不運動的年輕人突然一下運動,造成局部的損傷,這種跟補鈣沒有直接的關(guān)系。但是老年人就需要補鈣,因為骨質(zhì)情況隨著年齡的增長可能會逐漸的疏松,骨的強度就決定了肌肉附著的地方是否能夠支撐住這個肌肉的力量,對于老年人是建議補鈣的。