生長痛多見于青少年,疼痛不持續(xù),補充鈣制劑營養(yǎng)后會慢慢緩解,x線無異常,不影響活動。平時要積極鍛煉身體,增強體質(zhì),增加免疫力。注意休息,不要過于勞累,注意飲食規(guī)律,多增加營養(yǎng)。多吃些富含鈣質(zhì)的食物,如牛奶,豆制品的。果是生長痛,適當補鈣就可以了,如果是骨膜炎的話,是要及時治療的?;ぱ谆镜牟∽儗⒁痍P節(jié)疼痛、腫脹、關節(jié)活動受限、活動時疼痛、關節(jié)觸痛、關節(jié)表面皮膚溫度增高等癥狀。去醫(yī)院做個檢查是最準確的。