比如可以喝一些清淡的綠茶,或者普洱茶,或者黑茶等都有助于養(yǎng)生和保健,而且也能夠促進(jìn)消化,還能夠提神醒腦,緩解壓力,也有助于調(diào)節(jié)血脂和血糖。平時(shí)要注意多吃新鮮的水果和蔬菜等,也要嚴(yán)格的戒煙戒酒,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),比如要堅(jiān)持每天做一些體育鍛煉或者有氧運(yùn)動(dòng),改善不良的生活方式和飲食習(xí)慣,也要堅(jiān)持正規(guī)有效的藥物治療和隨診。這樣也有助于促進(jìn)肝臟細(xì)胞的修復(fù),從而幫助人體得到病情緩解的。