最近經(jīng)常掉發(fā)怎么辦
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最近經(jīng)常掉發(fā)怎么辦
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謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
老是掉頭發(fā)與情緒有很大的關(guān)聯(lián)，盡量不要讓自己有太大壓力。首先應(yīng)該了解掉頭發(fā)的原因是否是脂溢性脫發(fā)，如果是，一定要選擇適合自己的洗發(fā)產(chǎn)品，定期清潔頭發(fā)，但也不要過度。如果是血虛或者是腎虛，可以考慮吃中藥調(diào)理治療?；蛘呖啥喑跃硇牟恕⒑谥ヂ榈葘︻^發(fā)好的食物。保持良好的心情狀態(tài)，減少熬夜等不良習(xí)慣?？蛇m當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。
