花生榨汁喝有什么好處
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花生榨汁喝有什么好處
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
花生所含脂肪的絕大部分都是不飽和脂肪酸，并且不含膽固醇。這種脂肪酸不僅不會像飽和脂肪一樣堵塞動脈，還會保護動脈。另外另外，花生富含的葉酸、膳食纖維、精氨酸等，也都能對心臟起到保護作用當然常喝對身體有好處，但是不能當飯吃，此外不新鮮的花生漿含有黃曲霉素對身體有害，外面買的要注意一下。
