血壓高的患者是可以吃面食的,面食中會含有豐富的微量元素、礦物質(zhì),不會引起血壓增高的,所以吃面食是完全可以的。但是要控制鹽攝入,要避免吃過咸的食物,每人每日食鹽量應該控制在6g以內(nèi)。血壓高的患者要避免吃刺激性的食物,特別是生蔥、生蒜、辣椒、芥末等,否則會刺激引起血壓出現(xiàn)升高的情況。也要避免吃動物的內(nèi)臟、肥肉等食物??梢猿砸恍┬迈r的水果、蔬菜,特別是含鉀高的食物,是具有排鈉的作用,對于穩(wěn)定血壓也會有一定的好處。血壓高的患者還應該控制好自己的體重,要避免暴飲暴食,可以少食多餐,而且還要適當進行運動。