腰肌勞損能自愈嗎
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腰肌勞損能自愈嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
腰肌勞損一般能自愈，只要在日常生活中注意保持充足的休息，并且適當(dāng)進(jìn)行功能鍛煉，而且避免過度勞累，通常是能夠自愈的。腰肌勞損大多是由于長(zhǎng)時(shí)間彎腰工作所導(dǎo)致，也有可能是受涼所引發(fā)，因此在日常生活中一定要注意做好保暖工作，盡量避免受涼。而且盡量不要參加重體力勞動(dòng)，并且也不宜長(zhǎng)時(shí)間彎腰或者坐著。另外也要合理安排飲食。
