腰肌勞損為晚上疼得厲害怎么回事
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腰肌勞損為晚上疼得厲害怎么回事
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
腰肌勞損晚上疼得厲害是因為長時間的一個姿勢，造成的腰部肌肉痙攣加重，疼痛更加明顯，站立活動后疼痛減輕?？梢耘P硬板床，使腰椎處于正常的生理曲度狀態(tài)，腰部肌肉松弛得到休息。疼痛明顯的口服非甾體類消炎止痛藥物，和肌肉解痙藥物，有固定壓痛點的強的松龍和利多卡因注射液封閉治療。腰部熱敷、理療、紅外線照射或推拿、按摩，促進肌肉血液循環(huán)，緩解痙攣。平時進行腰部肌肉功能鍛煉，如平板支撐或小燕飛，增加腰椎的穩(wěn)定性。
