腸胃不好可以從下面幾個(gè)方面進(jìn)行改善:飲食,避免暴飲暴食、辛辣刺激的食物,避免過(guò)油膩的食物,并且戒煙、戒酒,都有可能改善胃腸的功能。腸胃不好的患者最好能夠到醫(yī)院就診,完善胃鏡,腸鏡以及大便分析等相關(guān)的輔助檢查,明確腸胃不好的原因,根據(jù)病因針對(duì)性的選擇應(yīng)用藥物治療主要有調(diào)節(jié)胃腸功能紊亂的藥物,抑制胃酸分泌的藥物,改善胃腸功能的藥物以及保護(hù)胃黏膜的藥物等等,以免延誤診治,耽誤病情。平時(shí)注意清淡飲食,不要吃過(guò)于生冷、辛辣、刺激性食物,多吃新鮮水果、蔬菜等粗纖維食物刺激胃腸的蠕動(dòng),減輕消化不良的癥狀,養(yǎng)成定時(shí)定量的飲食習(xí)慣。