腰痛也可能和骨質(zhì)增生有關(guān),注意補(bǔ)鈣,勿憋尿,多放松,生活壓力可能會(huì)增加前列腺腫大的機(jī)會(huì),性生活頻繁會(huì)使前列腺長(zhǎng)期處于充血狀態(tài),以至引起前列腺增大,多鍛煉身體提高機(jī)體抗病能力,尤其是久坐的人更要留意多喝水、多吃富含鎂、維生素b6的食物。要看是哪里的,如果是輸尿管或者是腎結(jié)石會(huì)導(dǎo)致腰酸、腰痛的癥狀,要看結(jié)石的部位是否發(fā)生了卡頓,可能是腰部的氣血循環(huán)不好,在中醫(yī)講可能是腎虛所導(dǎo)致的,建議可以看看中醫(yī),使用中藥治療。