失眠盜汗的癥狀是什么
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失眠盜汗的癥狀是什么
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臧金萍 鄭州人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
醫(yī)學(xué)上將在醒覺狀態(tài)下出汗,稱為"自汗";將睡眠中出汗稱之為"盜汗".盜汗是中醫(yī)的一個病證名,是以入睡后汗出異常,醒后汗泄即止為特征的一種病征若盜汗長期不止,心陰耗傷十分嚴(yán)重,應(yīng)積極治療.在治療的同時(shí),還要非凡注重自俺養(yǎng)護(hù).主要有以下幾點(diǎn):（1）在藥物治療的同時(shí),應(yīng)加強(qiáng)必要的體育鍛煉,養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣,注重勞逸結(jié)合.（2）在飲食方面,要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規(guī)律,進(jìn)行最適合自己食療調(diào)養(yǎng).如屬陰虛,血熱及陰虛火旺的病人,應(yīng)禁食辛辣動火食物,切勿飲酒,并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等,以使汗腺的分泌功可以牢固的在機(jī)體健康的基礎(chǔ)上得到恢復(fù).（3）在條件答應(yīng)時(shí),適當(dāng)調(diào)節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度,如陰虛血熱者的居住環(huán)境就應(yīng)稍偏涼一些等
