經(jīng)期可以泡腳,泡腳可以使血液循環(huán)加快,讓人出汗,不僅能夠緩解疲勞,還可以改善人的睡眠,還能使某些毒素隨著汗液排出,起到驅(qū)寒的效果,能有效地解決因受宮寒而導(dǎo)致的痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)。但是月經(jīng)量多的女性不宜在經(jīng)期泡腳,因?yàn)樵陆?jīng)過多再加上泡腳,血液循環(huán)加快,會(huì)導(dǎo)致子宮血管擴(kuò)張,經(jīng)量會(huì)更多以免使經(jīng)血更多。一般情況下,泡腳時(shí)間不宜過長(zhǎng),一般考慮15-30分鐘最為合適,飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳,長(zhǎng)時(shí)間的泡腳會(huì)影響胃部血液的供應(yīng),長(zhǎng)期下來會(huì)使人產(chǎn)生消化不良。