根據(jù)上述所描述的情況來看:分娩就是寶寶脫離媽媽子宮成為獨立個體的過程,通俗點來講分娩就是生孩子。分娩需要經(jīng)歷三個過程分別為宮口擴張期、胎兒娩出期、胎盤娩出期。在分娩室減輕疼痛的方法有:1、借助外力在保證安全的前提下,膝蓋跪地,旋轉自己的腰部。這樣可以減輕對背部的壓迫。2、自己試著用力氣,這樣可以使得胎兒容易下降。從而縮短生產(chǎn)的時間。3、一般醫(yī)生會建議產(chǎn)婦深呼吸來減輕痛苦。如果實在承受不住分娩帶來的痛苦可以和醫(yī)生以及家人商量使用無痛分娩。