如果受涼所引起的感冒,不建議喝綠豆粥,因?yàn)榫G豆偏寒,對風(fēng)熱感冒有一定療效。您還應(yīng)該注意多喝水,根據(jù)醫(yī)生的建議選擇復(fù)方感冒藥。人體相對虛弱時(shí),要注意優(yōu)質(zhì)蛋白的補(bǔ)充。雞肉和魚肉中含有人體必需的多種氨基酸,且其蛋白質(zhì)易于消化吸收,能增強(qiáng)機(jī)體對感冒病毒的抵抗力。您可以適當(dāng)增加休息時(shí)間。您應(yīng)該注意清淡飲食,避免過度油膩,避免去擁擠的地方,以避免反復(fù)感染。亦應(yīng)多食用富含維生素的蔬菜、水果。蜂蜜對患者來說也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。每日早晚兩次沖服,可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。