如果是長期營養(yǎng)不良導(dǎo)致的早泄,患者應(yīng)該多吃富含鋅元素和蛋白質(zhì)的食物,比如雞蛋、各種動物內(nèi)臟、牛肉等。其實(shí)患者還需要多注意休息,一定要保持一個(gè)良好的作息。早泄常由于遺傳、內(nèi)分泌紊亂以及前列腺炎等因素引起,臨床上主要以心理和行為干預(yù)療法治療為主,必要時(shí)還需要遵醫(yī)囑服用選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑藥物治療為主。如果早泄癥狀較為嚴(yán)重,還需要入院進(jìn)行手術(shù)治療?;颊咦詈眉皶r(shí)去正規(guī)的醫(yī)院,找中醫(yī)醫(yī)生,看看是不是腎虛引起的,還要適當(dāng)控制性生活次數(shù),可以服用補(bǔ)腎的藥物改善早泄,不要有壓力,心情要好,避免勞累,飲食需要營養(yǎng)豐富,注意多休息。