在月經(jīng)期女性的身體抵抗力和免疫力都會(huì)有所減低,而且在這一時(shí)期容易再次出現(xiàn)心情煩躁、痛經(jīng)、內(nèi)分泌紊亂等癥狀,所以在月經(jīng)期如果不注意歇息,因工作原因壓力過大或身體操勞就會(huì)引來許多胃腸道反映,許多人會(huì)再次出現(xiàn)惡心干嘔的癥狀,這時(shí)應(yīng)清淡飲食,留意不能夠吃辛辣刺激油膩的食物,并需要有調(diào)整好自己的心情。特別聲明建議您注意個(gè)人和伴侶衛(wèi)生,加強(qiáng)鍛煉,規(guī)律生活。