孕婦孕晚期可以吃龍眼嗎
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孕婦孕晚期可以吃龍眼嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
孕晚期可以食用龍眼，但數(shù)量不宜過(guò)多，龍眼的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，對(duì)于某些食欲不振的孕婦，可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍堁?，補(bǔ)充糖分以及能量，龍眼中還含有較多的鐵和鉀。在懷孕期間使用一些龍眼，對(duì)于補(bǔ)充鐵和鉀有一定的幫助，龍眼分為新鮮龍眼和干龍眼，我們建議服用新鮮龍眼，干龍眼的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大打折扣，且糖的含量更加增高，除此以外，龍眼并沒(méi)有人說(shuō)中導(dǎo)致流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，相反，龍眼中所包含的某些維生素，還可以起到抑制宮縮的作用，可以養(yǎng)血安胎，所以適當(dāng)?shù)姆谬堁?，?duì)于孕婦而已是有幫助的。
